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UtilitáriosGrátis · 3 usos/diaProcessado no seu navegador

Timer Pomodoro Online

Alterne ciclos de foco e pausa (25/5 minutos no modo clássico, ou 50/10 e 15/3), com aviso sonoro ao fim de cada etapa.

Timer
25:00
Modo
Foco
Sessões
0
Fila
Livre
01

Relógio principal

Foco
25:00
0% da sessão
02

Blocos e presets

Modo e preset
Modo
Preset
03

Fila e leitura do dia

Nova tarefa
Sessões restantes
0
Fim previsto
—
Foco pendente
0 min
Monte uma fila curta para ligar o pomodoro ao trabalho real do dia.
04

Histórico e exportação

Resumo da sessão
Focos
0
Min focados
0
Streak
0 dia(s)
Conclusão
0%
Sobre

O que é Pomodoro Focus Timer?

Por QuorifyAtualizado em

O Pomodoro Focus Timer do Quorify aplica a técnica criada por Francesco Cirillo: você trabalha em blocos concentrados de 25 minutos e descansa 5 minutos entre eles, com pausas maiores a cada quatro ciclos. Além do ritmo clássico de 25/5, há os ritmos 50/10 e 15/3, e um alerta sonoro ou visual avisa quando cada etapa termina, sem você precisar olhar o relógio. A ideia é vencer a procrastinação fatiando tarefas grandes em intervalos curtos e mensuráveis, mantendo a mente fresca. Tudo roda direto no seu navegador: nada é enviado para servidores, não há cadastro e o cronômetro continua marcando mesmo em outra aba, ideal para estudar, programar, escrever ou trabalhar concentrado.

Casos

Quando usar

  1. Estudar para o ENEM dividindo cada matéria em ciclos de 25 minutos com revisão rápida nas pausas.

  2. Escrever um relatório ou TCC sem cair no scroll infinito das redes sociais entre os blocos de foco.

  3. Programar ou depurar código em sessões curtas que evitam a fadiga mental do fim do dia.

  4. Organizar tarefas domésticas e administrativas em sprints cronometrados para não procrastinar.

  5. Treinar concentração de crianças e adolescentes em rotinas de lição de casa com pausas previsíveis.

Método

Como funciona

Escolha um dos três ritmos: clássico 25/5 com pausa longa de 15, sprint 50/10 com pausa longa de 20, ou gentle 15/3 com pausa longa de 10. Clique em iniciar e mergulhe na tarefa até o alerta tocar. Quando o bloco termina, a ferramenta já deixa a pausa certa pronta; é só iniciar de novo. Você pode pausar, retomar ou zerar a qualquer momento e acompanhar quantos pomodoros completou.

FAQ

Perguntas frequentes

Por que 25 minutos de foco e 5 de pausa?
Esse é o intervalo clássico proposto por Francesco Cirillo: curto o bastante para manter atenção total e longo o bastante para produzir. Se preferir outro ritmo, a ferramenta também oferece os presets 50/10 e 15/3.
Posso mudar a duração dos blocos?
Você escolhe entre três ritmos: 25/5 (clássico), 50/10 para trabalho profundo e 15/3 para começar devagar. Não há campo para digitar outros tempos.
O timer continua se eu trocar de aba?
Sim, a contagem segue rodando mesmo com a aba em segundo plano, e o alerta dispara quando o tempo acaba.
Funciona sem internet?
Depois que a página carrega, todo o cronômetro roda localmente no navegador, sem depender de conexão ou de servidores.
O que é a pausa longa?
É um descanso maior, que substitui a pausa curta ao fim de um ciclo: 15 minutos a cada 4 focos no clássico, 20 minutos a cada 3 focos no sprint e 10 minutos a cada 4 focos no gentle.
Preciso criar conta?
Não. Basta abrir a página do Quorify e começar; não há cadastro, login nem armazenamento de dados pessoais.
Fontes

Fontes oficiais

Tabelas, leis e referências consultadas para fundamentar esta ferramenta.

  1. Documentação técnicaVigenteMDN Web Docs · Mozilla

    Date.now() — horário de término

    O timer guarda o horário de término e recalcula o tempo restante a partir dele, por isso a contagem não se perde em outra aba.

    Consultar fonte oficial
  2. Documentação técnicaVigenteMDN Web Docs · Mozilla

    Notifications API

    Como o navegador avisa o fim do ciclo mesmo com a aba em segundo plano, e por que ela precisa da sua permissão.

    Consultar fonte oficial

Metodologia — esta ferramenta usa as fórmulas, tabelas e — quando o tema é regulatório (tributos, regras trabalhistas) — a legislação citada nas fontes acima, na versão em vigor na data de atualização desta página. O processamento acontece no seu navegador: o arquivo e o que você digita não saem do seu dispositivo.

§ Como usar

Como usar técnica Pomodoro para produtividade

Timer com os intervalos clássicos de 25/5/15 minutos, ou os ritmos 50/10 e 15/3 — sem instalação.

  1. Configure intervalos

    Padrão Pomodoro: 25min foco + 5min pausa curta + 15min pausa longa a cada 4 ciclos. Se preferir, escolha o ritmo 50/10 (trabalho profundo) ou 15/3 (para começar devagar).

  2. Defina sua tarefa

    Escreva o que vai fazer NESTE pomodoro. Compromisso visual reduz distração mental ('o que mesmo eu ia fazer?').

  3. Trabalhe sem distração

    Notificação ao final do ciclo (browser permission). Som suave para não assustar.

  4. Faça a pausa

    PAUSA REAL: levante, alongue, hidrate, olhe para longe. Trocar tarefa cognitiva NÃO é pausa — cérebro precisa descansar.

  5. Acompanhe seu histórico

    Veja o total de pomodoros, os minutos focados e a sequência de dias (streak). O histórico fica só neste navegador e pode ser exportado em CSV.

§ Por que usar

Benefícios

  • Intervalos clássicos 25/5/15

    Padrão Pomodoro original, com as alternativas 50/10 (trabalho profundo) e 15/3.

  • Notificação ao final

    Som + notificação browser. Não precisa ficar olhando o timer.

  • Acompanha histórico

    Total de pomodoros, minutos focados e sequência de dias (streak), salvos só neste navegador. Exporta CSV.

  • Tarefas da sessão

    Liste as tarefas e veja quantos pomodoros cada uma deve levar.

§ Para quem é

Casos de uso

  1. Estudante para concurso

    Sessões de 25min foco + 5min pausa para manter concentração ao longo de 4h diárias de estudo.

  2. Developer focando em feature

    Reserva blocos de foco durante sprints de código, com o timer à vista.

  3. Escritor enfrentando bloqueio

    Compromisso de 25min reduz fricção para começar (técnica anti-procrastinação).

§ Perguntas frequentes

Sobre esta ferramenta

A.

25 minutos é a medida que Cirillo (criador da técnica) propôs para tarefas variadas. Para trabalho profundo há o ritmo 50/10, e para começar devagar, o 15/3. Pomodoro é heurística, não dogma.

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