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Timer Pomodoro Online

Maximize sua produtividade com nosso contador nativo de 25 minutos de hiper-foco seguidos por 5 minutos de pausa com alertas.

0 de 3 usos hoje · 3 restantes. Vire Pro e remova o limite.

Upgrade
Timer
25:00
Modo
Foco
Sessões
0
Fila
Livre
01

Relógio principal

Foco
25:00
0% da sessão
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Blocos e presets

Modo e preset
Modo
Preset
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Fila e leitura do dia

Nova tarefa
Sessões restantes
0
Fim previsto
—
Foco pendente
0 min
Monte uma fila curta para ligar o pomodoro ao trabalho real do dia.
04

Histórico e exportação

Resumo da sessão
Focos
0
Min focados
0
Streak
0 dia(s)
Conclusão
0%
Sobre

O que é Pomodoro Focus Timer?

Por Quorify EditorialAtualizado em

O Pomodoro Focus Timer do Quorify aplica a técnica criada por Francesco Cirillo: você trabalha em blocos concentrados de 25 minutos e descansa 5 minutos entre eles, com pausas maiores a cada quatro ciclos. Os tempos de foco e de pausa são totalmente customizáveis, e um alerta sonoro ou visual avisa quando cada etapa termina, sem você precisar olhar o relógio. A ideia é vencer a procrastinação fatiando tarefas grandes em intervalos curtos e mensuráveis, mantendo a mente fresca. Tudo roda direto no seu navegador: nada é enviado para servidores, não há cadastro e o cronômetro continua marcando mesmo em outra aba, ideal para estudar, programar, escrever ou trabalhar concentrado.

Casos

Quando usar

  1. Estudar para o ENEM dividindo cada matéria em ciclos de 25 minutos com revisão rápida nas pausas.

  2. Escrever um relatório ou TCC sem cair no scroll infinito das redes sociais entre os blocos de foco.

  3. Programar ou depurar código em sessões curtas que evitam a fadiga mental do fim do dia.

  4. Organizar tarefas domésticas e administrativas em sprints cronometrados para não procrastinar.

  5. Treinar concentração de crianças e adolescentes em rotinas de lição de casa com pausas previsíveis.

Método

Como funciona

Defina a duração do foco (padrão de 25 minutos) e da pausa curta (5 minutos), ajuste a pausa longa e quantos ciclos antes dela, se quiser. Clique em iniciar e mergulhe na tarefa até o alerta tocar. Quando o bloco de foco terminar, levante, respire ou hidrate durante a pausa; o timer avança automaticamente para o próximo ciclo. Você pode pausar, retomar ou zerar a qualquer momento. Repita os blocos até concluir a tarefa e acompanhe quantos pomodoros completou na sessão.

FAQ

Perguntas frequentes

Por que 25 minutos de foco e 5 de pausa?
Esse é o intervalo clássico proposto por Francesco Cirillo: curto o bastante para manter atenção total e longo o bastante para produzir. Mas você pode mudar os tempos como preferir.
Posso mudar a duração dos blocos?
Sim. O foco, a pausa curta e a pausa longa são todos ajustáveis. Há quem prefira ciclos de 50/10 para trabalho profundo, por exemplo.
O timer continua se eu trocar de aba?
Sim, a contagem segue rodando mesmo com a aba em segundo plano, e o alerta dispara quando o tempo acaba.
Funciona sem internet?
Depois que a página carrega, todo o cronômetro roda localmente no navegador, sem depender de conexão ou de servidores.
O que é a pausa longa?
É um descanso maior, normalmente de 15 a 30 minutos, feito a cada quatro pomodoros para recuperar o fôlego antes de retomar.
Preciso criar conta?
Não. Basta abrir a página do Quorify e começar; não há cadastro, login nem armazenamento de dados pessoais.
Fontes

Fontes oficiais

Tabelas, leis e referências consultadas para fundamentar esta ferramenta.

  1. Documentação técnicaVigenteMDN Web Docs · Mozilla

    performance.now() — relógio monotônico

    A API que dá precisão à contagem do ciclo, sem depender do relógio do sistema.

    Consultar fonte oficial
  2. Documentação técnicaVigenteMDN Web Docs · Mozilla

    Notifications API

    Como o navegador avisa o fim do ciclo mesmo com a aba em segundo plano, e por que ela precisa da sua permissão.

    Consultar fonte oficial

Metodologia — esta ferramenta usa as fórmulas, tabelas e — quando o tema é regulatório (tributos, regras trabalhistas) — a legislação vigente citada nas fontes acima, revisada conforme novas publicações oficiais. O processamento acontece no seu navegador para preservar a privacidade dos seus dados, e o conteúdo é revisado periodicamente pela nossa equipe editorial.

Última verificação editorial: agosto de 2026.

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§ Como usar

Como usar técnica Pomodoro para produtividade

Timer com intervalos clássicos de 25/5/15 minutos para foco profundo + pausas científicas — sem instalação.

  1. Configure intervalos

    Padrão Pomodoro: 25min foco + 5min pausa curta + 15min pausa longa a cada 4 ciclos. Personalize se preferir 50/10 (longo) ou 90/15 (deep work).

  2. Defina sua tarefa

    Escreva o que vai fazer NESTE pomodoro. Compromisso visual reduz distração mental ('o que mesmo eu ia fazer?').

  3. Trabalhe sem distração

    Modo full-screen disponível. Notificação ao final do ciclo (browser permission). Som suave para não assustar.

  4. Faça a pausa

    PAUSA REAL: levante, alongue, hidrate, olhe para longe. Trocar tarefa cognitiva NÃO é pausa — cérebro precisa descansar.

  5. Acompanhe seu histórico

    Pomodoros do dia/semana, streak (dias consecutivos). Sem tracking sem você logar — privacidade preservada.

§ Por que usar

Benefícios

  • Intervalos clássicos 25/5/15

    Padrão Pomodoro original. Customizável para 50/10 (deep work) ou outros.

  • Notificação ao final

    Som + notificação browser. Não precisa ficar olhando o timer.

  • Acompanha histórico

    Pomodoros do dia/semana, streak. Sem cadastro = sem tracking.

  • Modo full screen

    Foco total sem distração de outras abas.

§ Para quem é

Casos de uso

  1. Estudante para concurso

    Sessões de 25min foco + 5min pausa para manter concentração ao longo de 4h diárias de estudo.

  2. Developer focando em feature

    Bloqueia distrações durante sprints de código com timer visual.

  3. Escritor enfrentando bloqueio

    Compromisso de 25min reduz fricção para começar (técnica anti-procrastinação).

§ Perguntas frequentes

Sobre esta ferramenta

A.

25 minutos foi calibrado por Cirillo (criador) para tarefas variadas. Pesquisa: foco profundo dura 50-90 minutos para muitos. Customize: 50/10 para deep work, 90/15 para criativo. Pomodoro é heurística, não dogma.

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