Ir para o conteúdo principal
المرافقMax

مقيم تكوين الجسم

بروتوكول البحرية الأمريكية. استبدل الفرجار بشريط قياس واكتشف نسبة الدهون في الجسم والفئة البدنية والكتلة الخالية من الدهون بدقة رياضية عالية.

بقي 1 استخدام واحد اليوم. ترقّى إلى Pro للاستخدام بلا حدود.

ترقية
تركيب الجسمبروتوكول قياسات الجسم

مُقيِّم تركيب الجسم

تابع الدهون والكتلة العضلية وبنية الجسم بناءً على قياسات موضوعية.

الدهون
-
الكتلة الصافية
-
الفئة
لا توجد بيانات مرجعية
المخاطر
لا توجد بيانات مرجعية

القياسات

قياسات الجسم
الجنس البيولوجي
العمر
الوزن (كجم)
الطول (سم)
الرقبة (سم)
الخصر (سم)
الأهداف والنشاط
نسبة الدهون المستهدفة %
معامل النشاط
النتيجة

لوحة الجسم

الملخص
أدخل القيم.
كتلة الدهون
-
الوزن التقديري
BMI
-
مؤشر كتلة الجسم
الخصر / الطول
-
المخاطر القلبية الأيضية
FFMI
-
الكتلة الصافية / الطول²
الخصر / الورك
-
توزيع دهون البطن
الوزن المستهدف
أدخل نسبة الدهون المستهدفة
عند نسبة الدهون المستهدفة
سعرات الحفاظ
أدخل معامل النشاط
السعرات وفق معامل النشاط
أدخل القياسات لعرض اللوحة
الجنس والعمر والوزن والطول والرقبة والخصر مطلوبة
Sobre

ما هو مُقيِّم تركيب الجسم؟

Por Quorify EditorialAtualizado em

يعتمد مُقيِّم تركيب الجسم من Quorify على بروتوكول البحرية الأمريكية (US Navy). استبدل المقياس الجلدي بشريط قياس واكتشف نسبة دهون الجسم، وفئة اللياقة، والكتلة الصافية بدقة رياضية عالية. تتم العملية الحسابية محلياً داخل المتصفح، أي أن القيم التي تدخلها تُعالج على جهازك مباشرة. صُممت الأداة لسيناريوهات واقعية: الاستخدام الشخصي، والتقييمات المهنية، والمقارنات السريعة. تُعرض النتائج مع سجل مفصّل للعمليات الحسابية، مما يسهّل التحقق اليدوي عند الحاجة. وهي جزء من مجموعة أدوات Quorify، ومتكاملة مع غيرها من الحاسبات وأدوات التحويل. القيم المعروضة هي تقديرات مبنية على معايير رسمية—وقد تظهر فروقات عن الحسابات اليدوية أو الجداول المتخصصة بحسب السياق. للاطلاع على تفاصيل التعامل مع البيانات، راجع سياسة الخصوصية.

Casos

متى تستخدمها

  1. إجراء عملية حسابية سريعة دون فتح جدول بيانات أو حاسبة خارجية.

  2. التحقق من نتيجة الحصول عليها من أداة أخرى أو من حساب يدوي.

  3. مقارنة السيناريوهات بتغيير المعطيات بسرعة.

  4. عرض نتائج موحّدة في النقاشات مع العملاء أو الموارد البشرية أو المحاسبين.

  5. متابعة تطور المؤشرات عبر الزمن بحفظ النتائج بشكل متتابع.

Método

كيف تعمل

يطبّق مُقيِّم تركيب الجسم معادلات رياضية معتمدة لنوع الحساب المطلوب. وعند الاقتضاء، يأخذ بعين الاعتبار المعايير الرسمية البرازيلية (Inmetro، gov.br) أو الدولية (ISO، ITU). تتم المعالجة داخل المتصفح، مما يجعل الاستخدام سريعاً وخالياً من تأخر الخوادم. النتائج تقديرية—وللقرارات المالية أو التنظيمية الحساسة، استشر دائماً مختصاً مؤهلاً.

FAQ

الأسئلة الشائعة

هل النتيجة تقديرية؟
نعم. تتبع الحسابات معادلات ومعايير رسمية، لكن ينبغي استخدام النتائج كمراجع. للقرارات المالية أو التنظيمية، استشر مختصاً.
هل تعمل دون اتصال بالإنترنت؟
بعد تحميل الصفحة مرة واحدة، يمكنك متابعة استخدام الأداة دون اتصال. لا تعتمد العملية الحسابية على أي خادم خارجي.
هل يمكنني الوثوق بالأرقام؟
تتبع المعادلات معايير معتمدة. غالباً ما تنتج الفروقات مع الحسابات اليدوية عن التقريب أو معطيات غير محسوبة—راجع دائماً سجل العملية الحسابية.
هل تُحفظ البيانات؟
تتم العملية الحسابية محلياً داخل متصفحك. للاطلاع على التفاصيل الكاملة بشأن التعامل مع البيانات—بما في ذلك ملفات تعريف الارتباط، ومصادقة الخطط المدفوعة، والتحليلات—راجع سياسة الخصوصية.
هل هناك حد للاستخدام؟
تتضمن الخطة المجانية حداً يومياً للاستخدام لكل أداة. خطتا Pro وMax تُلغيان هذا الحد.
هل يمكنني مشاركة النتيجة؟
نعم. تتيح معظم الأدوات إمكانية نسخ ملخص النتائج، أو تصديرها بصيغة CSV، أو مشاركتها عبر WhatsApp.
Fontes

المصادر الرسمية

Tabelas, leis e referências consultadas para fundamentar esta ferramenta.

  1. معيار رسميساري المفعولInmetro · المعهد الوطني للقياس

    معايير القياس وفق النظام الدولي للوحدات (SI)

    النظام البرازيلي الرسمي لوحدات القياس—الأساس لأي أداة تحويل أو حساب أو قياس تقني.

  2. مرجع رسميساري المفعولالمرصد الوطني

    المعايير الرسمية للتقويم والتاريخ

    المرجع البرازيلي للمنطقة الزمنية الرسمية والتقويم المدني وتوحيد التوقيت الصيفي—الأساس للحسابات الزمنية.

  3. معيار دوليISO 8601:2019ISO · المنظمة الدولية للمعايير

    ISO 8601 — تنسيق التاريخ والوقت

    معيار دولي لتمثيل التواريخ والأوقات والفترات الزمنية—معتمد في واجهات برمجة التطبيقات وقواعد البيانات وبروتوكولات الويب عالمياً.

Metodologia — esta ferramenta consulta as tabelas e legislação vigentes nas fontes acima. As regras são atualizadas conforme novas instruções normativas são publicadas pelos órgãos competentes.

Última verificação editorial: junho de 2026.

Compartilhe

ذات صلة

أدوات ذات صلة

toolLayout.related_description