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WHO分類＋健康体重範囲＋調整プラン。
体重と身長を入力してBMIを計算してください。
QuorifyのBMI計算ツールは、体重と身長から体格指数を推定し、世界保健機関（WHO）の公式基準（ブラジル保健省のSISVANでも採用）で分類するためのツールです。計算はすべてブラウザ上で実行され、分類結果（低体重、普通体重、過体重、または肥満度）と、身長に応じた推定健康体重範囲を表示します。BMIは集団レベルで有用な簡易指標ですが、臨床評価の代わりにはなりません。除脂肪量と体脂肪を区別できず、腹部脂肪の分布も把握できません。アスリート、妊婦、高齢者、子どもには個別の評価が必要です。結果は栄養士や医師との相談の出発点として活用し、単独で診断には使用しないでください。食事プランニングにはQuorifyのマクロ計算ツール、ランニング目標にはペース計算ツールを併せてご利用ください。
生活習慣改善プランの一環として、客観的な指標を用いて数か月にわたる体重変化を追跡する。
栄養士の初回相談時の基礎評価として、WHOや公衆衛生計画で用いられる標準的な数値を提供する。
恣意的な数値ではなく、身長に基づく範囲から健康的な目標体重を設定する。
受診前の予備的な代謝リスク評価（ウエスト周囲径や血液検査と組み合わせて）。
家族で複数人が生活習慣を変えている場合に、シンプルで共通の基準として進捗を比較する。
BMI = 体重（kg）÷ 身長（m）²。結果は次の範囲に分類されます：18.5未満（低体重）、18.5〜24.9（普通／健康体重）、25〜29.9（過体重）、30〜34.9（肥満度I）、35〜39.9（肥満度II）、40以上（肥満度III／重度肥満）。計算ツールは健康体重範囲（あなたの身長でBMIが18.5〜24.9に収まるkgの範囲）も表示します。基準値は世界保健機関のもので、ブラジルの栄養監視システムSISVANでも採用されています。既知の限界：BMIは筋肉と脂肪を区別できず（筋肉質なアスリートは体脂肪が多くなくてもBMIが高くなる場合がある）、腹部脂肪（心血管リスクに重要）を把握できず、子ども、高齢者、妊婦には調整が必要です。
Tabelas, leis e referências consultadas para fundamentar esta ferramenta.
世界各国の保健システムで使用されている、体格指数（低体重、普通体重、過体重、肥満度）の国際標準分類。
Metodologia — esta ferramenta consulta as tabelas e legislação vigentes nas fontes acima. As regras são atualizadas conforme novas instruções normativas são publicadas pelos órgãos competentes.
Última verificação editorial: junho de 2026.
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