Calcolatore dell'età biologica e cronologica

L'età cronologica è il tempo esatto dalla nascita, in anni, mesi e giorni. L'età biologica dagli esami del sangue usa 9 risultati di routine nella formula PhenoAge, pubblicata nel 2018: con un referto di 50 anni, glicemia 90 mg/dL, PCR 2 mg/L e RDW 13%, dà 43,9 anni, 6,1 sotto l'età anagrafica.

Elaborato nel tuo browser

Prendi l'ultimo emocromo e gli esami biochimici: sono 9 risultati, più la tua età.

La tua età

Età (anni)Da 20 a 100 anni: la formula è stata costruita sugli adulti.

Emocromo

LeucocitiSerie bianca. Accetta 6.500 (/mm³) o 6,5 (migliaia/mm³).

Linfociti (%)Serie bianca: il valore in %, non quello assoluto.

MCV (fL)Serie rossa: volume corpuscolare medio.

RDW (%)Serie rossa. È l'esame che pesa di più nella formula.

Biochimica del sangue

Glicemia a digiuno (mg/dL)Può comparire come «Glucosio a digiuno».

Creatinina (mg/dL)Esame della funzione renale.

Albumina (g/dL)A volte si trova nel «Protidogramma».

PCR, proteina C reattivaSe il referto riporta «< 0,5», inserisci 0,5.

Fosfatasi alcalina (U/L)Enzima del fegato e delle ossa.

Accetta la virgola (0,9) e il punto delle migliaia (6.500). I valori restano nel tuo browser.

Inserisci l'età e i 9 esami del referto, oppure usa il referto di esempio per vedere il calcolo.

Non è una diagnosi. PhenoAge riassume 9 esami in un'età ed è stato pensato per stimare il rischio in gruppi di persone. A interpretare i tuoi esami è il tuo medico, che conosce la tua storia clinica.

Quali esami misurano l'età biologica: i 9 del referto

PhenoAge usa 4 risultati dell'emocromo e 5 della biochimica. Sono tutti esami di routine; albumina, PCR e fosfatasi alcalina a volte restano fuori dal check-up e vanno richiesti.

Esame	Dove compare nel referto	Unità	Attenzione
Leucociti	Emocromo, serie bianca	/mm³ o migliaia/mm³	6.500/mm³ equivale a 6,5 migliaia/mm³; il calcolatore capisce entrambi.
Linfociti (%)	Emocromo, serie bianca	%	Usa la percentuale, non il valore assoluto della colonna accanto.
MCV (fL)	Emocromo, serie rossa	fL	Compare anche come volume corpuscolare medio.
RDW (%)	Emocromo, serie rossa	%	È il peso maggiore della formula: 1 punto di RDW vale 3,7 anni.
Glicemia a digiuno (mg/dL)	Biochimica: glucosio o glicemia a digiuno	mg/dL	In mmol/L, moltiplica per 18 prima di inserire.
Creatinina (mg/dL)	Biochimica: creatinina	mg/dL	In µmol/L, dividi per 88,4.
Albumina (g/dL)	Biochimica: albumina o protidogramma	g/dL	In g/L, dividi per 10. Non tutti i check-up lo includono: controlla la richiesta.
PCR, proteina C reattiva	Biochimica: proteina C reattiva (PCR ad alta sensibilità)	mg/L o mg/dL	Seleziona l'unità del referto. Un risultato «< 0,5» si inserisce come 0,5.
Fosfatasi alcalina (U/L)	Biochimica: fosfatasi alcalina	U/L	Non tutti i check-up la includono: controlla la richiesta.

Senza esami a portata di mano: i tuoi numeri e le linee guida

Qui niente diventa un'età: ogni numero viene confrontato con la soglia ufficiale in vigore nel 2026. Compila solo ciò che sai.

Glicemia a digiuno (mg/dL)

Pressione sistolica (mmHg)Pressione diastolica (mmHg)

Circonferenza vita (cm)

Attività moderata (min/settimana)Attività vigorosa (min/settimana)

L'attività vigorosa conta il doppio. Una singola misurazione della pressione o della glicemia non basta per una diagnosi.