Valutatore dell'età biologica
La tua età cronologica vs biologica. Questo questionario medico-preventivo calcola se il tuo metabolismo e il tuo DNA stanno invecchiando più velocemente o più lentamente del normale.
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Segnali primari
Pressione dello stile di vita
Marcatori avanzati
Pannello biologico
Questo è un punteggio composito educativo basato su stile di vita autodichiarato e biomarcatori a riposo — NON è una misurazione clinica dell'età biologica (es. metilazione del DNA Horvath/PhenoAge). Usalo solo come strumento di autoriflessione. Consulta un medico per una valutazione clinica.
§ Come usare
Come stimare la tua età biologica
Stima la tua età biologica (rispetto a quella anagrafica) in base a parametri di salute — pressione arteriosa, frequenza cardiaca a riposo, attività e BMI.
Inserisci i parametri di base
Età anagrafica, sesso, altezza, peso, frequenza cardiaca a riposo, pressione arteriosa.
Aggiungi le tue abitudini
Attività fisica settimanale, ore di sonno medie, abitudine al fumo, consumo di alcol.
Leggi la tua età biologica stimata
Potrebbe essere superiore o inferiore alla tua età anagrafica. Un divario di 5+ anni merita attenzione.
Ricevi suggerimenti
Lo strumento evidenzia 2-3 aree ad alto impatto per abbassare la tua età biologica (ad es. più attività fisica).
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