Calculateur d'âge biologique et chronologique

L'âge chronologique est le temps exact depuis la naissance, en années, mois et jours. L'âge biologique par prise de sang utilise 9 résultats courants dans la formule PhenoAge, publiée en 2018 : pour un bilan à 50 ans, glycémie 90 mg/dL, CRP 2 mg/L et IDR 13 %, il donne 43,9 ans, 6,1 de moins que l'âge.

Traité dans votre navigateur

Prenez votre dernier hémogramme et votre bilan biochimique : 9 résultats, plus votre âge.

Votre âge

Âge (ans)De 20 à 100 ans : la formule a été construite sur des adultes.

Hémogramme

LeucocytesLignée blanche. Accepte 6 500 (/mm³) ou 6,5 (milliers/mm³).

Lymphocytes (%)Lignée blanche : la valeur en %, pas la valeur absolue.

VGM (fL)Lignée rouge : volume globulaire moyen.

IDR (%)Lignée rouge. C'est le paramètre qui pèse le plus dans la formule.

Biochimie sanguine

Glycémie à jeun (mg/dL)Peut figurer comme « Glucose à jeun ».

Créatinine (mg/dL)Marqueur de la fonction rénale.

Albumine (g/dL)Parfois dans « Électrophorèse des protéines ».

CRP, protéine C réactiveSi le résultat indique « < 0,5 », saisissez 0,5.

Phosphatases alcalines (U/L)Enzyme du foie et des os.

Accepte la virgule (0,9) et l'espace des milliers (6 500). Les valeurs restent dans votre navigateur.

Saisissez l'âge et les 9 résultats du bilan, ou utilisez le bilan d'exemple pour voir le calcul.

Ce n'est pas un diagnostic. PhenoAge résume 9 analyses en un âge et a été conçu pour estimer le risque dans des groupes de personnes. C'est votre médecin, qui connaît vos antécédents, qui interprète vos résultats.

Quelles analyses mesurent l'âge biologique : les 9 du bilan

PhenoAge utilise 4 résultats de l'hémogramme et 5 de la biochimie. Ce sont tous des examens courants ; l'albumine, la CRP et les phosphatases alcalines manquent parfois au bilan de santé et doivent être demandées.

Analyse	Où le trouver dans le bilan	Unité	Attention
Leucocytes	Hémogramme, lignée blanche	/mm³ ou milliers/mm³	6 500/mm³ équivaut à 6,5 milliers/mm³ ; le calculateur comprend les deux.
Lymphocytes (%)	Hémogramme, lignée blanche	%	Utilisez le pourcentage, pas la valeur absolue de la colonne voisine.
VGM (fL)	Hémogramme, lignée rouge	fL	Aussi noté volume globulaire moyen.
IDR (%)	Hémogramme, lignée rouge	%	C'est le plus gros poids de la formule : 1 point d'IDR vaut 3,7 ans.
Glycémie à jeun (mg/dL)	Biochimie : glucose ou glycémie à jeun	mg/dL	En mmol/L, multipliez par 18 avant de saisir.
Créatinine (mg/dL)	Biochimie : créatinine	mg/dL	En µmol/L, divisez par 88,4.
Albumine (g/dL)	Biochimie : albumine ou électrophorèse des protéines	g/dL	En g/L, divisez par 10. Tous les bilans ne l'incluent pas : vérifiez l'ordonnance.
CRP, protéine C réactive	Biochimie : protéine C réactive (CRP ultrasensible)	mg/L ou mg/dL	Cochez l'unité du résultat. Un résultat « < 0,5 » se saisit 0,5.
Phosphatases alcalines (U/L)	Biochimie : phosphatases alcalines	U/L	Tous les bilans ne l'incluent pas : vérifiez l'ordonnance.

Sans analyses sous la main : vos chiffres et les recommandations

Ici, rien ne devient un âge : chaque chiffre est comparé au seuil officiel en vigueur en 2026. Remplissez seulement ce que vous savez.

Glycémie à jeun (mg/dL)

Pression systolique (mmHg)Pression diastolique (mmHg)

Tour de taille (cm)

Activité modérée (min/semaine)Activité intense (min/semaine)

L'activité intense compte double. Une mesure isolée de tension ou de glycémie ne suffit pas à poser un diagnostic.