Evaluador de Edad Biológica
Tu edad cronológica vs. biológica. Este cuestionario médico-preventivo calcula si tu metabolismo y ADN están envejeciendo más rápido o más lento de lo normal.
Solo 1 uso restante hoy. Pasa a Pro y úsalo sin límite.
Señales primarias
Presión del estilo de vida
Marcadores avanzados
Panel biológico
Esta es una puntuación compuesta educativa basada en hábitos de vida autoinformados y biomarcadores en reposo — NO es una medición clínica de edad biológica (p. ej., metilación del ADN Horvath/PhenoAge). Úsala solo como herramienta de autorreflexión. Consulta a un médico para una evaluación clínica.
§ Cómo usar
Cómo estimar tu edad biológica
Estima tu edad biológica (vs cronológica) a partir de métricas de salud — presión, frecuencia en reposo, actividad e IMC.
Ingresa métricas básicas
Edad cronológica, sexo, altura, peso, frecuencia cardíaca en reposo, presión arterial.
Agrega tus hábitos
Actividad física semanal, sueño promedio, tabaquismo, consumo de alcohol.
Ve tu edad biológica estimada
Puede estar por encima o por debajo de la cronológica. Una diferencia de 5+ años merece atención.
Recibe sugerencias
La herramienta destaca 2-3 áreas de mayor impacto para reducir tu edad biológica (ej: más actividad).
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